Objednávky na tel. čísle: 224 321 321 nebo 224 314 197 |
|
ROZVRH HODIN · AEROBIC
|
PO |
ÚT |
ST |
ČT |
PÁ |
SO |
NE |
08.30–10.00 |
|
|
P-CLASS |
|
AE-MIX |
|
|
09.00–10.00 |
AE-CLASS |
AE-MIX |
|
AE-CLASS |
|
|
|
10.00–11.00 |
BODYSTYL |
P-CLASS |
AE-CLASS |
P-CLASS |
AE-CLASS |
AE-CLASS |
|
11.00–12.00 |
|
|
|
|
|
BODYSTYL |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.00–16.00 |
|
|
|
AE-DĚTI |
|
|
|
16.00–17.00 |
BODY-TONE |
AE-CLASS |
P-CLASS |
P-CLASS |
AE-MIX |
|
AE-MIX |
17.00–18.00 |
AE-CLASS |
TAEBO |
AE-MIX |
AE-BODY |
P-CLASS |
|
P-CLASS |
18.00–19.00 |
P-CLASS |
P-CLASS |
AE-BODY |
AE-MIX |
|
|
|
19.00–20.00 |
AE-BODY |
BODY-TONE |
AE-CLASS |
AE-CLASS |
|
|
|
20.00–21.00 |
AE-CLASS |
AE-CLASS |
BODY-TONE |
P-CLASS |
|
|
|
Klasický AE: aerobní forma kondičního cvičení při hudbě, soustřeďuje se na zlepšování fyzické kondice a spalování tuků.
AE- class: kombinovaná hodina aerobicu a silového tréninku, soustřeďuje se na spalování tuků a formování celé postavy.
Body-tone: jedná se o silový trénink za využití malých činek nebo gumiček, slouží k posilování a formování celé postavy.
Body-styling: jedná se o intenzivní vytrvalostně silový trénink spojený s formováním svalových skupin celého těla.
Taebo: silově vytrvalostní cvičení využívající opakování různých druhů výkopů a úderů, cvičení náročné na kondici cvičence.
P-class: vytrvalostně silový trénink zaměřený na procvičení a zpevnění problémových partií (břicho, hýždě, boky a stehna).
Dětský AE: kondiční cvičení při hudbě upravené na možnosti mladých slečen okolo 10 let.
ROZVRH HODIN · POSILOVNA
Pondělí |
09.00–21.00 |
Úterý |
09.00–21.00 |
Středa |
09.00–21.00 |
Čtvrtek |
09.00–21.00 |
Pátek |
09.00–18.00 |
Sobota |
10.00–12.00 |
Neděle |
16.00–18.00 |
Objednávky na tel. čísle: 224 321 321 nebo 224 314 197
Fit Studio Blue · Pasáž Riviera
Národní obrany 35
160 00 Praha 6